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3.- Tres Cosas Positivas

Este es el ejercicio más conocido de la Psicología Positiva, y probablemente el que tenga una mayor relación bienestar obtenido/esfuerzo. Aquí os dejamos su descripción y una tabla para que podáis practicarlo:

También puedes descargarlo aquí:

Técnica 3 cosas Positivas

TRES COSAS POSITIVAS-la técnica más conocida de la psicología positiva

TRES COSAS POSITIVAS 2

Este es un ejemplo de la variedad de actividades y tareas a las que tienen acceso nuestros valientes:

Psicoterapia

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