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En este artículo hemos compilado los Programas de Mindfulness para Niños más importantes:

  • INNER KIDS PROGRAM (EEUU, 2002)

Para niños de primaria. Se denomina The New ABCs (Attention, Balance and Compassion). Los objetivos que se plantean se orientan a fomentar la consciencia de la experiencia interna (pensamientos, emociones y sensaciones físicas), la experiencia externa (gente, lugares y cosas) y la conciencia de sendas experiencias juntas, aunque sin mezclarlas.

El programa consiste en 2 sesiones semanales de 30 minutos y cuenta con una duración de 8 semanas. Los mayores realizan el programa durante 12 semanas y con sesiones de 45 minutos. Entre las particularidades metodológicas se utiliza principalmente el juego, y otras actividades y lecciones práctico-lúdicas.

Susan Kaiser, autora del libro The Mindful Kids y co-fundadora de la fundación Inner Kids publicó en 2010 un artículo llamado A mindful revolution in education donde menciona una serie de aspectos relativos a la aplicación del Mindfulness en el aula.

Según Kaiser existen unos requisitos a cumplir, a saber: atender de manera clara a las experiencias internas y externas; saber tolerar el malestar emocional que genera y observar el seno de las crisis propias, poder responder de forma compasiva y amable a nosotros mismos y a los demás, principalmente. Esta autora propone siete principios a tener en cuenta a la hora de poner en práctica en Mindfulness en el aula: motivación, perspectiva, sencillez, juego-diversión, integración, colaboración, estrategia.

Otros programas:

  • INNER RESILIENCE PROGRAM (EEUU 2004)
  • LEARNING TO BREATHE (EEUU 2007)
  • MINDFULNESS IN SCHOOL PROJECTS (MiSP) (Inglaterra 2008)
  • MINDFUL SCHOOLS (EEUU 2007)
  • MINDUP (EEUU 2003)
  • STAF HAKESHEV “The Mindulness Language” (Israel 1993)
  • STILL QUIET PLACE (EEUU 2001)
  • STRESSED TEENS (EEUU 2004)
  • WELLNESS WORKS IN SCHOOLS (EEUU 2004)
  • RESPIRA – CONSCIENCIA PARA EL BIENESTAR EN LA ESCUELA (Colombia)

Nuestro grupo de los Jueves a las 18:30 pm está basado en la metodología de:

Mindfulness en contextos educativos.

RESERVA DE PLAZAS  


Referencias:

Elisabet Rodríguez Camón, en su artículo “Mindfulness para niños: aplicación en centros educativos” para la web Psicología y Mente.