¡Bienvenid@s a nuestra clase online de Mindfulness para Niños! Dedicada a los más pequeños de casa, en la que aprenderán de una forma muy dinámica y divertida los principios esenciales del #Mindfulness. En esta sesión, hablaremos sobre la #AtenciónPlena en #Primavera ???? y es impartida por nuestra profesora Sara Guadix Coca.
Disfruta de esta Clase online de Mindfulness para Niños con POSITIVARTE:
¿Qué es el Mindfulness o Consciencia Plena?
Es vivir de manera consciente, prestando atención a lo que ocurre en cada momento, desarrollando nuestra capacidad de permanecer concentrados, en calma, abiertos a la realidad y con una actitud que nos permite vivir de una forma más plena nuestras vidas. Con ello, aprendemos a ir regando las mejores semillas que cada uno llevamos dentro: compasión, bondad, comprensión, alegría, calma, sinceridad, respeto, gratitud…
También te invitamos a disfrutar de esta clase de Yoga para Niños, como complemento perfecto de esta práctica.
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