por admin | Sep 8, 2020 | Nuevo Post
Hoy queremos hablarte de un tema muy interesante en el apasionante mundo de la investigación de la mente y el bienestar: ¿cómo aprender a priorizar?. Citando a Stephen Covey, uno de los principales exponentes en el área, “lo más importante, es que lo más...
por admin | Sep 7, 2020 | Nuevo Post
La psicoterapia cognitivo conductual representa el enfoque científico teórico-práctico que predomina en la psicología actual gracias a la multitud de evidencias empíricas que demuestran la efectividad del mismo a la hora de abordar desórdenes como ansiedad, depresión,...
por admin | Sep 7, 2020 | Nuevo Post
El psicólogo Paul Gilbert desarrolló esta terapia en la década del 2000 para abordar específicamente la vergüenza y la autocrítica, basándose en la psicología y la neurociencia evolutiva, social, del desarrollo, y con gran influencia budista. Específicamente se...
por admin | Sep 4, 2020 | Nuevo Post
En PositivArte somos especialistas en el Arte de Vivir en Positivo y ayudarte a aprender a ser feliz. Como grupo de Expertos en Psicología Positiva y Coaching, podemos ayudarte a que consigas tus objetivos vitales ya que conocemos las teorías y técnicas más...
por admin | Sep 2, 2020 | Nuevo Post
Utiliza además de las técnicas provenientes del MBSR, las técnicas cognitivo conductuales. A diferencia de las terapias cognitivas clásicas que se centran en transformar el contenido del pensamiento, la Psicoterapia Cognitiva basada en Mindfulness entrena a la...
por admin | Ago 31, 2020 | Nuevo Post
Desarrollar el buen amor trata de aprender las herramientas necesarias para mantener relaciones sanas y felices. Apoyándonos en recursos avalados por la ciencia, que van desde habilidades de comunicación, convivencia, o asertividad, hasta el afrontamiento positivo de...
por admin | Ago 24, 2020 | Nuevo Post
Te doy la Bienvenida a este cuarto episodio de la Videoteca Positivarte, Psicología Positiva para el Bienestar integral. Hoy quiero hablaros de algo muy especial, y es el maravilloso campo de la Compasión. Ya sé que el término te puede generar algo de rechazo,...
por admin | Ago 20, 2020 | Nuevo Post
El Mindfulness o atención plena, es una técnica milenaria de meditación que te lleva a aprender a dirigir tu atención. En el mundo occidental, donde mucha gente vive anclada en el pasado o preocupándose por el futuro, el Mindfulness se está haciendo muy popular porque...
por admin | Ago 19, 2020 | Nuevo Post
El Servicio de Psiquiatría de Positivarte, ofrece una atención clínica personalizada y centrada en el paciente, con los mejores recursos de diagnóstico y tratamiento. El Servicio está formado por profesionales altamente cualificados y coordinados para desarrollar...
por admin | Ago 19, 2020 | Nuevo Post
El acoso escolar es un gran problema en la enseñanza moderna. El equipo docente debe estar preparado para afrontar las situaciones de agresividad de la mejor forma posible. Hay que saber cómo proceder para no agravar la situación y conseguir que la víctima se sienta...
por admin | Ago 19, 2020 | Nuevo Post
Los rasgos principales de este trastorno son, por una parte, la dificultad para mantener la concentración, especialmente en circunstancias que ofrecen baja estimulación (déficit de atención), y por otra, la falta de inhibición o control impulsos, asociado a inquietud...
por admin | Ago 3, 2020 | Nuevo Post
Cuando los celos son irracionales, la persona que los sufre es incapaz de gestionar sus emociones. El sentimiento va acompañado de conductas dañinas, tanto para sí mismo, como para la pareja. En este artículo hablaremos sobre el tratamiento para los celos patológicos....
por admin | Ago 3, 2020 | Nuevo Post
La dependencia emocional se puede superar mediante tratamiento psicológico. Aunque existen diferentes programas para tratar la dependencia emocional, revisaremos cuáles son los aspectos en que se suelen centrar las intervenciones psicológicas. La terapia está...
por admin | Jul 29, 2020 | Nuevo Post
El estrés es una reacción natural de nuestro organismo cuyo objetivo es la adaptación a las demandas del entorno. Para poder enfrentarnos con éxito estas demandas, nuestro cuerpo moviliza una serie de recursos, tanto a nivel mental, como físico y conductual. Cuando la...
por admin | Jul 29, 2020 | Nuevo Post
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC), se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son pensamientos recurrentes que se experimentan como intrusivas y producen malestar. Las compulsiones son conductas o actos mentales impulsan a la...
por admin | Jul 28, 2020 | Nuevo Post
Te doy la bienvenida al segundo vídeo de nuestra Videoteca. Hoy te voy a hablar sobre ¿Qué es la Educación Positiva?. Esto es algo importante para nosotros porque sabemos que es necesaria una gran transformación en nuestras sociedades. Necesitamos una gran...
por admin | Jul 23, 2020 | Nuevo Post, psicología positiva
Muy buenas, soy Iago Taibo Corsanego. Director de PositivArte, y con mucha ilusión te doy la bienvenida a nuestra Videoteca PositivArte, Psicología Positiva para el Bienestar General. Como no podía ser de otra manera, el primer vídeo va versar sobre ¿qué es la...
por admin | Jul 20, 2020 | Nuevo Post
Casi sin darnos cuenta, pasamos gran parte del tiempo dominados por los sistemas de “amenaza” y “motivación”, lo cual genera un desequilibrio a la hora de gestionar nuestras emociones. Olvidando retornar al estado de calma, y potenciar el...
por admin | Jul 20, 2020 | Nuevo Post
La Terapia para la ludopatía se encuentra aún en debate. Sin embargo, se han encontrado grandes resultados en algunas técnicas, que han demostrado resultados positivos sobre las consecuencias de la ludopatía y su coste en un sentido amplio, no sólo en el individuo...
por admin | Jul 15, 2020 | Nuevo Post
El duelo por la muerte de un ser querido es un proceso natural por el que todos hemos de pasar. En el Tratamiento para el Duelo, es importante que la persona pueda expresar sus emociones, pensamientos y aprenda a afrontarlo de manera sana. Para ello, es necesario ser...
por admin | Jul 15, 2020 | Nuevo Post
La ira es una emoción y como todas las emociones debería servirnos para adaptarnos a las diferentes situaciones, sobre todo aquellas que requieren de una respuesta de afrontamiento para su resolución. Experimentar una reacción de ira adaptativa nos defiende y nos pone...
por admin | Jul 15, 2020 | Nuevo Post
En Positivarte, ofrecemos tratamiento para el Insomnio, a través de la terapia cognitiva conductual, centrados en los factores emocionales, cognitivos y de conducta, que pueden alterar el sueño. Esta terapia instaura y potencia los buenos hábitos de sueño y utiliza...
por admin | Jun 29, 2020 | Nuevo Post
¿TE CUESTA LA NUEVA NORMALIDAD? Hemos comenzado la llamada nueva normalidad, pero quizás no te encuentras tan pletóric@ como esperabas. ¿Te sientes incómod@ al salir a la calle? ¿Te cuesta hacer planes que antes te apetecían? ¿Por qué nos resulta difícil la nueva...
por admin | Jun 16, 2020 | Nuevo Post
Comienza el verano, y con él, contamos con más tiempo para nuevas actividades de ocio y crecimiento personal. Hemos vivido momentos de cambios y dificultades, en las que estamos desarrollando nuevas habilidades para mantenernos a salvo, sanos y felices. Con el...
por admin | May 25, 2020 | Nuevo Post
MINDFULNESS COTIDIANO Esperamos que este bello ejemplo de cómo aprender a utilizar el Mindfulness en el día a día, contribuya a difundir los beneficios científicamente comprobados, que esta práctica aporta a nuestra vida. En esta oportunidad, hemos recibido con mucha...
por admin | Abr 29, 2020 | Nuevo Post
En este artículo, descubre las fortalezas de tu carácter, y aprende a utilizarlas para ser más feliz. Según la psicología positiva, todos contamos con 24 fortalezas de nuestro carácter. Saber identificarlas nos permitirá ser más felices. Aprende cómo hacerlo. En...
por admin | Abr 28, 2020 | Nuevo Post
Para Iago Taibo Corsanego, director de PositivArte, conocer y practicar algunas técnicas para el manejo del estrés, que faciliten la relajación es fundamental para enfrentar el estrés en buenas condiciones físicas y mentales. Así mismo, una de las más efectivas, que...
por admin | Abr 27, 2020 | Nuevo Post
¡Bienvenid@s a nuestra clase online de Mindfulness para Niños! Dedicada a los más pequeños de casa, en la que aprenderán de una forma muy dinámica y divertida los principios esenciales del #Mindfulness. En esta sesión, hablaremos sobre la #AtenciónPlena en #Primavera...
por admin | Abr 23, 2020 | Información, Nuevo Post
En esta oportunidad compartiré diferentes sugerencias de lectura sobre Bienestar en el día del libro #SanJordi. Los libros son amigos maravillosos, donde puedes encontrar mil respuestas, así como mil preguntas importantes. Como os decía estos días, la #cuarentena...
por admin | Abr 22, 2020 | Nuevo Post, Terapia Psicológica
En el día de ayer, esta admirable valiente, que asiste a Psicoterapia para el manejo de la ansiedad, digamos que se llama Marta, de unos 40 años y residente en Vallecas (Madrid) nos regala este bello texto. Me dijo en la sesión anterior que ya sentía que podía regular...
por admin | Abr 20, 2020 | Información
Las fobias específicas (o concretas), temores, se definen como un miedo muy intenso y persistente a objetos o situaciones claramente identificables. En la mayoría de las ocasiones el estímulo fóbico es evitado y a veces puede experimentarse, aunque con sumo terror, lo...
por admin | Abr 17, 2020 | Nuevo Post
¡Bienvenidos a nuestra clase online! Hablamos sobre las Claves para una Convivencia Positiva en cuarentena. Impartida por Iago Taibo Corsanego, Experto en Psicología Positiva, Mindfulness y Compasión. En la clase se explican técnicas científicamente comprobadas, para...
por admin | Abr 16, 2020 | coronavirus, Nuevo Post
Sentido del Humor y Afrontamiento Positivo son desde luego, factores clave para el bienestar personal. La Psicología Positiva encuentra en el Humor, una herramienta fundamental para aumentar las Emociones Positivas, y es considerado de gran apoyo para el afrontamiento...
por admin | Abr 6, 2020 | Nuevo Post
Querid@s Positivartistas¡ Queremos compartir este material audiovisual informativo, esperando que pueda ser de gran utilidad para promover la prevención contra el coronavirus Covid19. Para ello disfrutamos de brindaros el siguiente vídeo, donde Francisco Ariza,...
por admin | Mar 26, 2020 | Nuevo Post
Ojalá toda esta situación de la cuarentena por el coronavirus sirva para activar una reflexión donde aprendamos varias cosas muy importantes, como compasión y estas otras: 1. La vida es frágil, por lo que viviremos más sabiamente si aprendemos a sostener todo aquello...
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