ENTRENAMIENTO EN EL CULTIVO DE LA COMPASIÓN (CCT)

  Si deseas que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión Dalai Lama El Entrenamiento en Cultivo de la Compasión (Compassion Cultivation Training) es un programa secular de ocho semanas diseñado para desarrollar las...

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Supervisión y Asesoramiento

El equipo de Profesionales de PositivArte ofrece el servicio de asesoramiento y supervisión de casos clínicos para todos aquellos Psicólogos colegiados que requieran consultar dudas sobre los casos que estén tratando. Ofrecemos disponibilidad de horarios a medida de...

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Mi bienestar depende de cuanta alegría y bondad pueda sentir

No importa lo mal que me traten o lo injustas que sean algunas personas o el mundo. Mi bienestar depende de cuánta alegría y bondad pueda sentir.  Ojalá podamos aprender a no dejarnos arrastrar por las acciones negativas o inhábiles de los demás. Que los malos...

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Poema Compasivo ¿Qué estás ofreciendo?

¿Qué estás ofreciendo? ¿Sueles aparecer con una sonrisa Para cualquiera? O con una cara que culpa ¿A los demás de tu cansancio o problemas? ¿Qué ofreces? ¿Das espacio Para que puedan hablar? O te sientes una presa que desborda, ¿Qué necesita que recojan sus palabras y...

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FORMACIÓN INTERNACIONAL DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN

PositivArte viaja a Paraguay para realizar una formación sobre Mindfulness y Compasión en un taller internacional organizado por el C.E.P Centro Especializado en Psicoterapia, en la ciudad de Asunción. Nuestra misión, es divulgar y profundizar en el conocimiento de la...

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Cadena de Favores de Compasión

Inspirado en la genial película Cadena de Favores y la Ciencia de la Compasión   Objetivo: La intención es hacer llegar la ciencia de la compasión (que podríamos resumir como "la capacidad de percibir y comprender el sufrimiento (propio y ajeno) junto con una...

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Escuela de Compasión

Con muchísima alegría te presento un pequeño espacio para ti. Para ofrecerte múltiples recursos acerca de algo que, desde mi punto de vista, es la “solución” para muchos de los problemas del mundo. Muchos grandes maestros (podríamos decir, “espirituales” como el Dalai...

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Potencia tu bienestar desarrollando tus Fortalezas Personales

Martin Seligman y Christopher Peterson, identificaron 24 fortalezas del carácter que todos tenemos en mayor o menor medida. Las fortalezas son identificadas inequívocamente en todas las culturas y son intrínsecamente satisfactorias para quienes las ponen en práctica...

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Risoterapia en Wanda Metropolitano

Positivarte recibió una especial invitación este 20 de Marzo de 2019 a participar en #MIS2019 Meeting & Incentive Summit Madrid, organizado por el Grupo Evento Plus en el estadio Wanda Metropolitano, el estadio del Atlético de Madrid. Una excelente iniciativa para...

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La Psicoterapia Positiva

  PSICOTERAPIA POSITIVA    Sobre la autora: Irene López Gómez es Doctora en Psicología y Experta en intervención psicológica. Como psicóloga de Positivarte nos cuenta en este post qué es la Psicoterapia Positiva y cómo puede ayudarnos. En el campo de la...

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La Calma según Su Santidad Dalai Lama

“Se llama calma y me costó muchas tormentas” Su Santidad Dalai Lama.   Se llama calma y me costó muchas tormentas.   Se llama calma y cuando desaparece…. salgo otra vez a su búsqueda.   Se llama calma y me enseña a respirar, a pensar y repensar.  ...

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TERAPIA PARA EL INSOMNIO

  ¿Te resulta difícil conciliar el sueño por las noches? ¿Consigues dormirte pero te despiertas a mitad de la noche? Al levantarte, ¿sientes que no has descansado lo suficiente? Disfrutar de un descanso de calidad por las noches es importante tanto a nivel físico...

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CARTA A “ES DEMASIADO ESFUERZO” Y “NO VALE LA PENA”

Estimad@ _________: Te escribo esta carta para que puedas quedarte y revisitar, si lo deseas, mi opinión acerca del debate que hemos tenido en las últimas sesiones. Parece que puedes estar cayendo en el desánimo, con ganas de abandonar. La verdad es que te entiendo....

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Beneficios Psicológicos de las Manualidades

Las manualidades son una actividad muy común entre los niños, sin embargo a partir de cierta edad tendemos a ocuparnos con otras actividades y pocas son las personas que continúan disfrutando de ellas. Como psicólogos, consideramos que esta actividad tiene muchos...

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Retiro de MINDFULNESS para EDUCADORES

Formación en MINDFULNESS para EDUCADORES en formato retiro CERTIFICACIÓN EN NIVEL 1 DE WAKE UP SCHOOLS DEL 28 DE ABRIL AL 2 DE MAYO 2017 Albergue El Colladito (Miraflores de la Sierra, Madrid)   Tenemos la alegría de anunciaros que la Sangha Española de Thich...

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Talleres Psicología Positiva y Mindfulness para la felicidad

Con mucha ilusión os presentamos nuestra nueva propuesta de formación en Educación Positiva para Centros Educativos: Si estás interesad@ en llevar la Psicología Positiva a tu centro no dudes en contactarnos en info@positivarte.com, o llamando al 910164007 /...

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Practicar Yoga en Vallecas

PositivArte es un centro dedicado a la salud y al bienestar integral y por eso, creemos que el Yoga es una actividad imprescindible. Si quieres practicar Yoga en Vallecas esta es tu oportunidad. ¡Te estamos esperando! En el mes de octubre retomaremos la actividad...

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Optimismo en la empresa, ¿cómo potenciarlo?

Optimismo Inteligente y sus ventajas Hoy en día, cuando se habla de optimismo, son muchas las personas que lo interpretan como una actitud ingenua de focalización en los aspectos positivos de la realidad, ignorando o incluso negando aquellos desagradables y...

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Descubre qué es la Educación Positiva

En más de una ocasión hemos mencionado y hecho visible el compromiso de PositivArte con la Educación. Muestra de ello son el proyecto web de Educación Positiva y el I Congreso de Educación Positiva que como ya os anunciamos se celebrará en Madrid durante el mes de...

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Autoestima: CUANDO ME AMÉ DE VERDAD

Hoy queremos compartir con vosotros un fragmento de un libro titulado “When I loved myself enough” y escrito por Kim McMillen. La autora escribió este libro a mano, “cuando empezó a amarse lo suficiente”. Al principio se lo regalaba a sus amigos pero cuando falleció,...

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La felicidad es contagiosa

Probablemente hayas ya oído o leído la famosa cita de Gandhi: “Sé el cambio que quieres ver en el mundo”. Pero ¿cómo puedo transformar el mundo simplemente cambiándome a mí mismo/a? Vas a ver que en realidad es más fácil de lo que parece… Resulta que gran parte de...

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Mindfulness y Psicología Positiva: Proyecto Henko Experience

Tal y como dice su nombre, este proyecto es toda una experiencia en el amplio sentido de la palabra. Henko Experience es un programa diseñado para emprendedores y está basado en tres pilares: Mindfulness, Surf y Yoga. El pasado mes de octubre, Iago Taibo Corsanego se...

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Inauguración de Ejercicio Consciente en PositivArte

Estamos muy contentos de poder informaros de la inauguración de nuestra nueva clase de Ejercicio Consciente. Será el próximo jueves día 1 de diciembre y ¡la primera clase será totalmente gratuita y sin compromiso! Se trata de un proyecto en el que hemos volcado toda...

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Risoterapia para Hugo Boss

El pasado jueves 29 de septiembre tuvimos el enorme placer de poder trabajar con una de las firmas de moda más importantes del panorama social, Hugo Boss. Mundialmente conocida, esta casa de lujo decidió sumarse a nuestra causa y fomentar el bienestar y la felicidad...

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Terapia de la depresión

¿Qué es la depresión? Las emociones son un termómetro de cómo nos sentimos, nos dan información muy valiosa. La tristeza es una emoción que cumple una función adaptativa, es una respuesta emocional ante situaciones que nos causan dolor. El problema viene cuando nos...

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