Flow, experiencia óptima
Sin duda alguna, El Flow, experiencia óptima al traducirlo al español, es un campo bien delimitado, ya que el creador del concepto y el mayor desarrollador de las investigaciones al respecto, coinciden en la figura de Mihaly Csikszentmihalyi. El flujo, flow, sensación...
Resiliencia y Crecimiento Postraumático
Resilencia se define como la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas, y ser transformado positivamente por ellas. Aquí hablaremos también del Crecimiento Postraumático o CPT, que tiene que ver con la segunda parte de la...
Emociones Positivas
En 1998, Bárbara Fredrickson elabora el que es el modelo más completo y aceptado para explicar la función que cumplen las emociones positivas, en contraposición con la función que se le atribuye a las negativas. El nombre del mismo es Modelo de Ampliación y...
Autoestima y autoaceptación incondicional
La autoestima es desde luego uno de los factores clave para el bienestar personal. Cuando no poseemos una autoestima sana, es muy fácil y frecuente que acabemos desarrollando algún problema psicológico, o llevemos a cabo conductas que sean perjudiciales para nosotros...
Humor
El humor es algo bastante difícil de definir, aunque todos tenemos una noción más o menos clara de lo que es. Según la RAE, sería el modo de presentar, enjuiciar o comentar la realidad, resaltando el lado cómico, risueño o ridículo de las cosas. Como psicólogos,...
Optimismo
La imagen de arriba resume lo que mucha gente entiende por optimismo: verlo todo de color de rosa (particularmente la tempestad). Tenemos la gran suerte de contar con 3 grandes investigadores, que han escrito sendos manuales para clarificar el concepto. Martin...
Potenciar tus fortalezas del carácter o virtudes personales
¿Quieres saber cuáles son tus fortalezas del carácter o virtudes más características? En la página de Authentic Happiness, Martin Seligman, de la Universidad de Pennsylvania, junto con Christopher Peterson, nos ofrecen gratuitamente la posibilidad de descubrir qué...
FELICIDAD
¿De qué está hecha la felicidad? Alegría, gozo, disfrute, euforia, diversión, esperanza, ilusión, satisfacción, logro, éxito,… Hay muchas maneras de acercarse a la felicidad. Las estanterías de todas las librerías, en la sección de autoayuda están repletas de ello, y...
Beneficios de la Compasión
Gracias a recientes hallazgos científicos somos conscientes de que la compasión es una tendencia natural en los seres humanos. Desde el enfoque de la compasión, precisamente porque estamos sufriendo, nos ofrecemos amabilidad, comprensión, apoyo, cariño… o cualquier...
¿Qué es la Compasión?
La primera reacción ante la palabra “compasión” en países de tradición católica es con frecuencia de rechazo. Solemos asociarla a lástima, situaciones de pobreza, pena o malestar. Aquí nos referimos a algo muy distinto. Queremos transmitiros uno de los recursos para...
COMPASIÓN
¿QUÉ ES LA COMPASIÓN? Definimos la compasión como “la capacidad de percibir y comprender el sufrimiento (propio y ajeno) que activa una intención auténtica de eliminarlo o reducirlo, unido al conocimiento de cómo hacer esto de modo eficaz. Está conectada con el deseo...
Ricardo Arguís, de Aulas Felices, ganador de premio “Positive Educator Impact Award”.
Ricardo Arguís con Barbara Fredrickson, James Paweksky y Judith Moskovitz, la recién nombrada presidenta de IPPA. El premio "Positive Educator Impact Award" ha sido otorgado a Ricardo Arguís, como gran exponente de la Educación Positiva. La ceremonia de entrega de...
RISOTERAPIA – El arte de generar emociones Positivas
Entrevista realizada a Iago Taibo Corsanego, en la revista Senda Senior, para mayores de 50 años. El especialista en psicología positiva y director del centro PositivArte, Iago Taibo Corsanego, explica que la risoterapia “es una oportunidad de desarrollar nuestro...
ENTRENAMIENTO EN EL CULTIVO DE LA COMPASIÓN (CCT) – POSITIVARTE
Si deseas que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión Dalai Lama El Entrenamiento en Cultivo de la Compasión (CCT) (o Compassion Cultivation Training) es un programa secular de ocho semanas diseñado para...
Supervisión y Asesoramiento
El equipo de Profesionales de PositivArte ofrece el servicio de asesoramiento y supervisión de casos clínicos para todos aquellos Psicólogos colegiados que requieran consultar dudas sobre los casos que estén tratando. Ofrecemos disponibilidad de horarios a medida de...
Mi bienestar depende de cuanta alegría y bondad pueda sentir
No importa lo mal que me traten o lo injustas que sean algunas personas o el mundo. Mi bienestar depende de cuánta alegría y bondad pueda sentir. Ojalá podamos aprender a no dejarnos arrastrar por las acciones negativas o inhábiles de los demás. Que los malos...
Poema Compasivo ¿Qué estás ofreciendo?
¿Qué estás ofreciendo? ¿Sueles aparecer con una sonrisa Para cualquiera? O con una cara que culpa ¿A los demás de tu cansancio o problemas? ¿Qué ofreces? ¿Das espacio Para que puedan hablar? O te sientes una presa que desborda, ¿Qué necesita que recojan sus palabras y...
FORMACIÓN INTERNACIONAL DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN
PositivArte viaja a Paraguay para realizar una formación sobre Mindfulness y Compasión en un taller internacional organizado por el C.E.P Centro Especializado en Psicoterapia, en la ciudad de Asunción. Nuestra misión, es divulgar y profundizar en el conocimiento de la...
Cadena de Favores de Compasión
Inspirado en la genial película Cadena de Favores y la Ciencia de la Compasión Objetivo: La intención es hacer llegar la ciencia de la compasión (que podríamos resumir como "la capacidad de percibir y comprender el sufrimiento (propio y ajeno) junto con una...
Escuela de Compasión
Con muchísima alegría te presento un pequeño espacio para ti. Para ofrecerte múltiples recursos acerca de algo que, desde mi punto de vista, es la “solución” para muchos de los problemas del mundo. Muchos grandes maestros (podríamos decir, “espirituales” como el Dalai...
Potencia tu bienestar desarrollando tus Fortalezas Personales
Martin Seligman y Christopher Peterson, identificaron 24 fortalezas del carácter que todos tenemos en mayor o menor medida. Las fortalezas son identificadas inequívocamente en todas las culturas y son intrínsecamente satisfactorias para quienes las ponen en práctica...
Risoterapia en Wanda Metropolitano
Positivarte recibió una especial invitación este 20 de Marzo de 2019 a participar en #MIS2019 Meeting & Incentive Summit Madrid, organizado por el Grupo Evento Plus en el estadio Wanda Metropolitano, el estadio del Atlético de Madrid. Una excelente iniciativa para...
La Psicoterapia Positiva
PSICOTERAPIA POSITIVA Sobre la autora: Irene López Gómez es Doctora en Psicología y Experta en intervención psicológica. Como psicóloga de Positivarte nos cuenta en este post qué es la Psicoterapia Positiva y cómo puede ayudarnos. En el campo de la...
La Calma según Su Santidad Dalai Lama
“Se llama calma y me costó muchas tormentas” Su Santidad Dalai Lama. Se llama calma y me costó muchas tormentas. Se llama calma y cuando desaparece…. salgo otra vez a su búsqueda. Se llama calma y me enseña a respirar, a pensar y repensar. ...
Taller de Risoterapia en Madrid personalizados para cualquier evento
Despedidas de solter@, cumpleaños, eventos de empresa, reuniones familiares, team-building, quedadas de amigos... Sea cual sea la ocasión, PositivArte organiza tu taller de Risoterapia en Madrid. Si tienes que celebrar u organizar una despedida de solter@ y quieres...
TERAPIA PARA EL INSOMNIO
¿Te resulta difícil conciliar el sueño por las noches? ¿Consigues dormirte pero te despiertas a mitad de la noche? Al levantarte, ¿sientes que no has descansado lo suficiente? Disfrutar de un descanso de calidad por las noches es importante tanto a nivel físico...
Taller gratuito de Educación Positiva en Madrid – Colegio Doroteo Hernández
PositivArte organiza talleres gratuitos de Educación Positiva en los colegios de Madrid El pasado día 3 de febrero tuvo lugar el primer encuentro de los tres que se van a desarrollar en el colegio Doroteo Hernández. Este colegio fue el ganador de los Premios del I...
En el mundo, ¿predomina la bondad o la maldad? – ¡PositivArte os desea Feliz Navidad!
¡Querid@s amig@s positiv@s!: En múltiples ocasiones, tanto en las terapias, talleres, formaciones, como en mi vida personal, me he enfrentado al consabido debate de si el ser humano es esencialmente bondadoso o alguno de sus contrarios (egoísta, agresivo, dominante, y...
Psicología Positiva aplicada a la Educación: Charlas divulgativas gratuitas
PositivArte continúa en su búsqueda por lograr un mayor conocimiento de la Psicología Positiva y la Educación Positiva. Por este motivo, hace ya tiempo que decidimos realizar talleres y charlas divulgativas gratuitas en los colegios, institutos e instituciones...
CARTA A “ES DEMASIADO ESFUERZO” Y “NO VALE LA PENA”
Estimad@ _________: Te escribo esta carta para que puedas quedarte y revisitar, si lo deseas, mi opinión acerca del debate que hemos tenido en las últimas sesiones. Parece que puedes estar cayendo en el desánimo, con ganas de abandonar. La verdad es que te entiendo....
Beneficios Psicológicos de las Manualidades
Las manualidades son una actividad muy común entre los niños, sin embargo a partir de cierta edad tendemos a ocuparnos con otras actividades y pocas son las personas que continúan disfrutando de ellas. Como psicólogos, consideramos que esta actividad tiene muchos...
Abierta la convocatoria para los I PREMIOS DE EDUCACIÓN POSITIVA
PositivArte convoca la primera edición de los Premios Educación Positiva, que recompensa las mejores iniciativas y/o prácticas que contribuyan a una Educación Positiva. Está dirigido a las instituciones educativas, educadores, familias y alumnos, con el objetivo de...
PositivArte realiza 14 sesiones de Risoterapia para los CAD de Madrid Salud
Durante finales del año 2016 y principios de 2017 PositivArte ha realizado 14 sesiones de Risoterapia en los siete distintos CAD de la Comunidad de Madrid. Muchos de vosotr@s os preguntaréis qué es un CAD. Pues bien, los CAD son los Centros de Atención a las...
Retiro de MINDFULNESS para EDUCADORES
Formación en MINDFULNESS para EDUCADORES en formato retiro CERTIFICACIÓN EN NIVEL 1 DE WAKE UP SCHOOLS DEL 28 DE ABRIL AL 2 DE MAYO 2017 Albergue El Colladito (Miraflores de la Sierra, Madrid) Tenemos la alegría de anunciaros que la Sangha Española de Thich...
Talleres Psicología Positiva y Mindfulness para la felicidad
Con mucha ilusión os presentamos nuestra nueva propuesta de formación en Educación Positiva para Centros Educativos: Si estás interesad@ en llevar la Psicología Positiva a tu centro no dudes en contactarnos en info@positivarte.com, o llamando al 910164007 /...