por admin | May 25, 2020 | Nuevo Post
MINDFULNESS COTIDIANO Esperamos que este bello ejemplo de cómo aprender a utilizar el Mindfulness en el día a día, contribuya a difundir los beneficios científicamente comprobados, que esta práctica aporta a nuestra vida. En esta oportunidad, hemos recibido con mucha...
por admin | Abr 29, 2020 | Nuevo Post
En este artículo, descubre las fortalezas de tu carácter, y aprende a utilizarlas para ser más feliz. Según la psicología positiva, todos contamos con 24 fortalezas de nuestro carácter. Saber identificarlas nos permitirá ser más felices. Aprende cómo hacerlo. En...
por admin | Abr 28, 2020 | Nuevo Post
Para Iago Taibo Corsanego, director de PositivArte, conocer y practicar algunas técnicas para el manejo del estrés, que faciliten la relajación es fundamental para enfrentar el estrés en buenas condiciones físicas y mentales. Así mismo, una de las más efectivas, que...
por admin | Abr 27, 2020 | Nuevo Post
¡Bienvenid@s a nuestra clase online de Mindfulness para Niños! Dedicada a los más pequeños de casa, en la que aprenderán de una forma muy dinámica y divertida los principios esenciales del #Mindfulness. En esta sesión, hablaremos sobre la #AtenciónPlena en #Primavera...
por admin | Abr 23, 2020 | Información, Nuevo Post
En esta oportunidad compartiré diferentes sugerencias de lectura sobre Bienestar en el día del libro #SanJordi. Los libros son amigos maravillosos, donde puedes encontrar mil respuestas, así como mil preguntas importantes. Como os decía estos días, la #cuarentena...
por admin | Abr 22, 2020 | Nuevo Post, Terapia Psicológica
En el día de ayer, esta admirable valiente, que asiste a Psicoterapia para el manejo de la ansiedad, digamos que se llama Marta, de unos 40 años y residente en Vallecas (Madrid) nos regala este bello texto. Me dijo en la sesión anterior que ya sentía que podía regular...
por admin | Abr 20, 2020 | Información
Las fobias específicas (o concretas), temores, se definen como un miedo muy intenso y persistente a objetos o situaciones claramente identificables. En la mayoría de las ocasiones el estímulo fóbico es evitado y a veces puede experimentarse, aunque con sumo terror, lo...
por admin | Abr 17, 2020 | Nuevo Post
¡Bienvenidos a nuestra clase online! Hablamos sobre las Claves para una Convivencia Positiva en cuarentena. Impartida por Iago Taibo Corsanego, Experto en Psicología Positiva, Mindfulness y Compasión. En la clase se explican técnicas científicamente comprobadas, para...
por admin | Abr 16, 2020 | coronavirus, Nuevo Post
El Sentido del Humor es desde luego, uno de los factores clave para el bienestar personal. La Psicología Positiva encuentra en el Humor, una herramienta fundamental para aumentar las Emociones Positivas, y es considerado de gran apoyo para el afrontamiento en los...
por admin | Abr 6, 2020 | Nuevo Post
Querid@s Positivartistas¡ Queremos compartir este material audiovisual informativo, esperando que pueda ser de gran utilidad para promover la prevención contra el coronavirus Covid19. Para ello disfrutamos de brindaros el siguiente vídeo, donde Francisco Ariza,...
por admin | Mar 26, 2020 | Nuevo Post
Ojalá toda esta situación de la cuarentena por el coronavirus sirva para activar una reflexión donde aprendamos varias cosas muy importantes, como compasión y estas otras: 1. La vida es frágil, por lo que viviremos más sabiamente si aprendemos a sostener todo aquello...
por admin | Mar 11, 2020 | Información
Como todo Centro Sanitario, nos unimos al compromiso de divulgar información relevante sobre las medidas preventivas para evitar el contagio de Coronavirus COVID-19, propuestas por la Consejería de Salud de la Comunidad de Madrid. Estas recomendaciones, son junto con...
por admin | Mar 2, 2020 | Nuevo Post
Trabajar por lo que mereces La mente es un sistema muy complejo, por lo que conviene que conozcamos mejor como funciona para que no nos arrastren sus contradicciones. Mucha gente hoy en día nos invita a confiar absolutamente en nuestras emociones, como si fueran más...
por admin | Feb 28, 2020 | Nuevo Post
Ojalá tomemos tod@s consciencia de la importancia de lo que consumimos (se va grabando en nuestro cerebro), lo que difundimos, nuestro estilo de vida. Te propongo cambios sencillos, que aportan lo que tod@s necesitamos: -admira,sigue y difunde aquello más conectado...
por admin | Feb 27, 2020 | Nuevo Post
El Entrenamiento en Cultivo de la Compasión (Compassion Cultivation Training) es un curso de ocho semanas diseñado para desarrollar las cualidades de la compasión, la regulación emocional, la empatía y el amor hacia uno mismo y hacia los demás. Si deseas que otros...
por admin | Ene 27, 2020 | Formaciones
En este artículo hemos compilado los Programas de Mindfulness para Niños más importantes: INNER KIDS PROGRAM (EEUU, 2002) Para niños de primaria. Se denomina The New ABCs (Attention, Balance and Compassion). Los objetivos que se plantean se orientan a fomentar la...
por admin | Ene 20, 2020 | Formaciones
El Kung Fu estilo Shaolin surge a partir de la necesidad de los monjes de crear nuevas formas de defensa para sus templos. Los monjes habían observado la Naturaleza a lo largo de tiempo, estudiando los movimientos de los animales. Comprendieron que los animales se...
por admin | Ene 20, 2020 | Formaciones
En nuestras clases de Mindfulness para Niños, te ayudamos a saber ¿Qué hacer cuando tu hijo no sabe regular sus emociones? Tal como lo menciona TFP Ruth Torres en su investigación, un estudio realizado a 160 niños de entre 4 y 9 años, a los que se sometió al programa...
por PositivArte organización | Ene 3, 2020 | Eventos Positivos
El equipo de Positivarte ha sido convocado nuevamente por la Coordinación de Servicios Sociales y Salud del Ayuntamiento de Madrid como colaboradores para la realización de 10 sesiones de Risoterapia, dirigidas a usuarios y familiares en el marco de la Temporada...
por admin | Dic 23, 2019 | Eventos Positivos
¡En esta Navidad hemos decidido enviar una Felicitación un tanto diferente al resto! Para ello te invitamos a escuchar este audio que ha preparado especialmente para ti nuestro Director Iago Taibo Corsanego, en representación de todo el equipo de Positivarte...
por admin | Dic 13, 2019 | Formaciones
Para el equipo de Positivarte es un verdadero honor ser invitados como ponentes en esta formación que reunirá a importantes exponentes en el área de la Psicología y la Compasión. Luego de dos maravillosas promociones de psicólogas/os formados en las terapias del...
por admin | Nov 25, 2019 | Nuevo Post
Alba García es una cantautora que nos invita a través de su música a la reflexión y la introspección, con una voz dulce, delicada y profunda, da intención a cada nota y cada palabra de sus versos. Trasmitiendo el valor completo de su poesía a través del canto....
por admin | Nov 22, 2019 | Nuevo Post
ATENCIÓN PLENA,MINDFULNESS El pasado sábado nos acercamos a conocer un poco más de un concepto que, aunque procede del budismo, se introduce, ya que aporta una basa tremendamente necesaria, en nuestra práctica del Mindfulness o atención plena. LOS 4 INCONMESURABLES:...
por admin | Oct 16, 2019 | Nuevo Post
Sin duda alguna, El Flow o experiencia óptima al traducirlo al español, es un campo bien delimitado, ya que el creador del concepto y el mayor desarrollador de las investigaciones al respecto, coinciden en la figura de Mihaly Csikszentmihalyi. El flujo, flow,...
por admin | Oct 16, 2019 | Nuevo Post
Resilencia se define como la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas, y ser transformado positivamente por ellas. Aquí hablaremos también del Crecimiento Postraumático o CPT, que tiene que ver con la segunda parte de la...
por admin | Oct 16, 2019 | Nuevo Post
Las emociones positivas están menos ligadas a tendencias de acción específicas que las negativas y también están vinculadas en menor grado a patrones psicofisiológicos precisos. En este sentido, las emociones positivas ponen en marcha conductas más flexibles, menos...
por admin | Oct 16, 2019 | Nuevo Post
La autoestima es desde luego uno de los factores clave para el bienestar personal. Cuando no poseemos una autoestima sana, es muy fácil y frecuente que acabemos desarrollando algún problema psicológico, o llevemos a cabo conductas que sean perjudiciales para nosotros...
por admin | Oct 16, 2019 | Nuevo Post
El humor es algo bastante difícil de definir, aunque todos tenemos una noción más o menos clara de lo que es. Según la RAE, sería el modo de presentar, enjuiciar o comentar la realidad, resaltando el lado cómico, risueño o ridículo de las cosas. Como psicólogos,...
por admin | Oct 16, 2019 | Nuevo Post
La imagen de arriba resume lo que mucha gente entiende por optimismo: verlo todo de color de rosa (particularmente la tempestad). Tenemos la gran suerte de contar con 3 grandes investigadores, que han escrito sendos manuales para clarificar el concepto. Martin...
por admin | Oct 16, 2019 | Nuevo Post
¿Quieres saber cuáles son tus fortalezas del carácter o virtudes personales más características? En la página de Authentic Happiness, Martin Seligman, de la Universidad de Pennsylvania, junto con Christopher Peterson, nos ofrecen gratuitamente la posibilidad de...
por admin | Oct 16, 2019 | Nuevo Post
¿De qué está hecha la felicidad? Alegría, gozo, disfrute, euforia, diversión, esperanza, ilusión, satisfacción, logro, éxito,… Hay muchas maneras de acercarse a la felicidad. Las estanterías de todas las librerías, en la sección de autoayuda están repletas de ello, y...
por admin | Sep 12, 2019 | Formaciones, Nuevo Post
Dedicaremos este espacio a describir los beneficios que la Compasión aporta en las diferentes áreas de nuestras vidas. Gracias a recientes hallazgos científicos somos conscientes de que la compasión es una tendencia natural en los seres humanos. Desde el enfoque de la...
por admin | Sep 12, 2019 | Nuevo Post
La primera reacción ante la palabra “compasión” en países de tradición católica es con frecuencia de rechazo. Solemos asociarla a lástima, situaciones de pobreza, pena o malestar. Aquí nos referimos a algo muy distinto. Queremos transmitiros uno de los recursos para...
por admin | Sep 9, 2019 | Nuevo Post
¿QUÉ ES LA COMPASIÓN? Definimos la compasión como “la capacidad de percibir y comprender el sufrimiento (propio y ajeno) que activa una intención auténtica de eliminarlo o reducirlo, unido al conocimiento de cómo hacer esto de modo eficaz. Está conectada con el deseo...
por admin | Sep 2, 2019 | Nuevo Post
Ricardo Arguís con Barbara Fredrickson, James Paweksky y Judith Moskovitz, la recién nombrada presidenta de IPPA. El premio “Positive Educator Impact Award” ha sido otorgado a Ricardo Arguís, como gran exponente de la Educación Positiva. La ceremonia de...
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