Sí eres psicóloga como paciente, seguro que te intriga cuáles pueden ser los factores que más hay que priorizar, desarrollar, que más salen en los procesos de psicoterapia. Hoy te voy a hablar de los 3 que más trabajamos y que mejores resultados brindan. Un buen profesional tiene que ser experto en sintetizar y conocer …
Las relaciones de pareja suponen grandes retos para cualquiera. ¿Quién tiene más datos en todo el mundo? ¿Cuál es el libro más recomendable para aprender a trazar relaciones de pareja altamente satisfactorias? ¿Cuáles son las 7 técnicas más efectivas, científicamente validadas, para que la pareja funcione de modo óptimo? Gracias por quedarte a ver este …
✨🌸Con mucha emoción te compartimos una propuesta creada con gran amor para el viernes 19 de enero de 2024, en Madrid: Iago Taibo Corsanego y El Remanso nos unimos para crear un espacio titulado “Taller de Mindfulness, Autoestima y Música Medicina: claves para disfrutar de la vida cotidiana.” En este taller ofreceremos claves teóricas y …
¡Muy buenas! Hoy quiero brindarte un contenido que creo que puede ser muy productivo. Y sobre todo en los últimos tiempos, ya que muchas personas comentan que los ánimos están bastante crispados. ¿por qué estamos discutiendo tanto? ¿Cuáles son los motivos principales? Tampoco pretendo que en un breve vídeo analicemos todas las causas del malestar …
¡Muy buenas! Hoy quiero hablarte de un modelo que he diseñado para que potenciemos intensamente la autoestima, nuestra capacidad y tendencia a agradecer, y la claridad que poseemos a la hora de pensar y sentir lo que tiene valor en nuestra vida. Veo esto profundamente necesario, tanto porque creo que en el fondo es algo …
PRACTICA AUTOESTIMA Y AGRADECIMIENTO: LOS CUATRO VALORES. VIDEOTECA 29 Leer más »
Querido valiente: Te escribo esta carta para que puedas quedarte y revisitar, si lo deseas, mi opinión acerca del debate que hemos tenido en las últimas sesiones. Parece que puedes estar cayendo en el desánimo, con ganas de abandonar el hermoso, aunque retador proceso de cuidarte. La verdad es que te entiendo. Es difícil. Duro. …
CARTA A “ES DEMASIADO ESFUERZO” Y “NO VALE LA PENA”. Videoteca 28. Leer más »
¡Muy buenas! Aunque en el fondo en el primer video de la videoteca ya explicábamos lo que es, creo que resulta muy interesante que aclaremos los principales FALSOS MITOS que existen en torno a lo que es y no es la Psicología Positiva. Mucha gente se confunde, malinterpreta o incluso lo ve como negativo. Te …
¡Muy Buenas! Los que nos conocéis desde hace tiempo sabéis que nos importa mucho la eficiencia: conseguir la mayor eficacia posible en los cambios que más necesitamos, al menor coste o esfuerzo posibles. Mucha gente piensa que conseguir una buena concentración, un estilo de vida mindful, es tremendamente complicado, pero no es verdad. Después de …
Querida familia positiva:Os pongo con cariño aquí el que probablemente es el poema más conocido de nuestro gran maestro zen, Thich Nhat Han. Ya hablamos de él en este video. Aviso que es un poco duro, pero a la vez verídico. Nos puede ayudar a aumentar nuestra consciencia y responsabilidad, que ya sabemos que son …
¡Muy buenas! ¿Sabes cuales son las 12 ideas irracionales o creencias disfuncionales más frecuentes? Este es un tema muy importante para la Psicología y la Psicoterapia. Albert Ellis, es uno de los dos padres principales de la Terapia Cognitiva, que es la que mejores resultados ha mostrado desde el nacimiento de la psicología basada en …
Aprende las 12 ideas IRRACIONALES más frecuentes. Videoteca 23. Leer más »
Tenemos el gusto de informaros de que la séptima edición de La Feria del Libro de Vallecas 2023 está próxima a comenzar. Se celebrará del 5 de mayo al 21 de mayo de 2023, con un horario de apertura de lunes a viernes de 17 a 21 horas y sábados y domingos de 11 a …
¡Muy buenas! Hoy os quiero hablar de algo bastante sencillo pero muy relevante y eficaz. Es probablemente la técnica que más nos gusta y más pedimos los psicólogos y terapeutas. Se llama autorregistro. Consiste en tomar el compromiso -y esto es lo realmente importante- de anotar cualquier cultivo con función negativa o destructiva que detectemos. …
El AUTORREGISTRO, la técnica favorita de todos los psicólogos. Videoteca 22 Leer más »
PositivArte te ayuda a descubrir el Mindfulness. Una técnica de meditación y atención plena con la que aprenderás a vivir el momento presente, el aquí y el ahora. Gracias a estos audios creados por el director de PositivArte, Iago Taibo Corsanego, podrás adentrarte en esta técnica milenaria de salud integral. Compartimos los fragmentos de los audios extraídos …
Psicólogos Vallecas y PositivArte te enseñan la Práctica de Autocompasión Leer más »
¡Muy buenas! Si ya me conoces seguro que ya te he comentado alguna vez sobre esta propuesta que considero de las más eficientes que existen. ¿sabes lo que es la eficiencia? Conseguir los mejores o mayores efectos posibles al menor coste posible. Un reto nada fácil, pero tremendamente importante. Yo recomiendo muchísimo, para nuestro buen …
Muy buenas, querida comunidad positiva. Hoy os quiero hablar de un proceso doble, pero muy interesante, que resulta clave en los procesos de transformación y crecimiento personal. Los psicólogos que nos hemos especializado en esta línea tremendamente eficaz y denominada Terapia Estratégica Breve centrada en soluciones, promovida por Steve de Shazer, lo utilizamos como base …
Por Wendy Hasenkamp | Traducción: Chris Elías Costa y Gonzalo Brito. Una nueva investigación revela lo que sucede en una mente que divaga y explica los beneficios cognitivos y emocionales de una mayor concentración. Todos hemos estado ahí. Estás en una reunión o en un aula, supuestamente prestando atención, pero tu mente divaga hace tiempo, …
En este apartado, queremos explicar de forma muy sencilla y breve los tipos de informes psicológicos y la utilidad de cada uno de ellos. Antes de nada, queremos dejar constancia de que esta clasificación de informes sólo atiende a su complejidad. Dentro de cada uno de estos bloques, desde un enfoque mucho más técnico, existe …
¡Muy buenas! Hoy traemos muy buenas noticias, y es que Fnac Coruña nos ha invitado a realizar allí la presentación del libro de Iago: “Psicología Positiva: Aprende a ser feliz con la Ciencia del Bienestar”. Será el sábado día 4 de marzo de 2023 a las 18:00h. En la Fnac de Coruña, en la Plaza …
Muy buenas, querida comunidad positiva: Hoy quiero hablaros de una técnica positiva a la que le tengo mucho cariño. Es una creación mía, que diseñé hace años para afinar la consciencia y los procesos de mi propio crecimiento personal. Lo llamo el método de los tres diarios. La verdad es que es curioso porque me …
¡Muy Felices Fiestas! En el boletín del último mes, queremos ofreceros lo siguiente: a) Sorteo de Navidad: Queremos premiar con el regalo de un ejemplar del libro Psicología Positiva, Aprende a ser feliz con la ciencia del bienestar (enviamos sólo para España) de nuestro director Iago Taibo Corsanego, al comentario más útil sobre nuestros contenidos. …
PSICOLOGOS VALLECAS OS DESEA FELICES FIESTAS: FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO 2023 Leer más »
¿Sabías que el seguro escolar que pagas anualmente incluye una cobertura de servicios psicológicos? Así es, se trata de un recurso público que, según explica la Seguridad Social ofrece “prestaciones sanitarias y económicas, en caso de enfermedad, accidente escolar e infortunio familiar”, incluyendo aquí la asistencia psicológica. REQUISITOS Para poder disfrutar de este recurso es necesario: …
Muy buenas. Hoy quiero hablarte de algo tan importante como es la diferencia entre el desahogo y la queja. ¿Te lo has planteado alguna vez? Desgraciadamente, es ideal que todos nosotros tengamos bien asumido que en la vida van a sucedernos bastantes cosas que no nos gustan. En otros vídeos hablamos y seguiremos hablando …
Videoteca PositivArte 015: La diferencia entre el desahogo y la queja Leer más »
Las Unidades subjetivas de Ansiedad o USAs son muy importante en el tratamiento de la ansiedad. Normalmente es una parte importante de la terapia de exposición, que recomendamos encarecidamente en nuestro equipo de Positivarte, Psicología Positiva en Vallecas. Antes de comenzar la exposición, siguiendo los pasos que tu psicóloga o psicólogo te ha explicado, …
¿Qué son las Unidades subjetivas de Ansiedad o USAs? Leer más »
Estamos emocionados de anunciar que del 6 al 10 de junio se celebrará el VI Congreso Venezolano de Psicología Positiva, para tratar temas vinculados al bienestar social con una gran validez científica. La Universidad Metropolitana, con la colaboración de la Sociedad Venezolana de Psicología Positiva, acoge este esperado evento: https://www.unimet.edu.ve/regresa-el-vi-congreso-de-psicologia-positiva-un-espacio-que-busca-el-bienestar-social-de-venezuela/ Pura Zavarce, directora …
Si te has interesado por el mundo de la Ciencia del Bienestar, seguramente te has topado con las brillantes investigaciones del profesor Ed Diener el doctor Felicidad, como muchos le apodaron. Ha fallecido el pasado 27 de abril de 2021. Y en honor a su legado Científico, hemos recopilado en este artículo sus más grandes …
¡Querid@s amig@s positiv@s!: En múltiples ocasiones, tanto en las terapias, talleres, formaciones, como en mi vida personal, me he enfrentado al consabido debate de si el ser humano es esencialmente bondadoso o alguno de sus contrarios (egoísta, agresivo, dominante, y un largo y pesimista etcétera). Espero que este post pueda arrojar un poco de luz, …
El pasado miércoles 26 de octubre el director de PositivArte, Iago Taibo Corsanego , tuvo el enorme placer y honor de protagonizar la conferencia inaugural de la segunda edición del máster oficial de Psicología Positiva en la Universidad de Jaén. Iago es un psicólogo con muchísimos años de experiencia a sus espaldas y que está …
Iago Taibo Corsanego presenta el II Máster oficial de Psicología Positiva de la UJA Leer más »
El próximo sábado 11 de Junio en el Parque de El Retiro, Positivarte realiza un evento dirigido a particulares y empresas #AprendeASerFeliz en el trabajo y en la vida. Las personas que quieran asistir como particulares al evento, disfrutarán de la mejor Risoterapia de España, en nuestros talleres de Risoterapia se llevan a cabo dinámicas y …
Nuestro próximo evento: #AprendeASerFeliz en el trabajo y en la vida Leer más »
Con el paso de los años y la andadura de PositivArte, son cada vez más las empresas que confían en nosotros para aportar a su labor, sus trabajadores, su entidad, etc. el Arte de vivir en Positivo. A través del Team Building, los Eventos Positivos, las colaboraciones y las actividades gratuitas que PositivArte ha organizado …
En nuestro afán por divulgar el conocimiento científico y así seguir contribuyendo a crear vidas más positivas, felices y conscientes,hemos preparado para ti un nuevo evento, está vez centrado en la mejora de las Relaciones de Pareja. Para ello, el próximo sábado 19 de diciembre, estaremos en la Puerta del Sol de 12h00 a 14h00 y de …
Como sabéis, PositivArte está muy involucrado en potenciar la felicidad en el trabajo a través de actividades de team building, charlas divulgativas, programas para potenciar el Bienestar, sesiones de Mindfulness, talleres de Risoterapia y mucho más. El equipo de PositivArte trabaja día a día para fomentar hábitos de vida personal y laboral más positivos y felices. …
Si hay un fundamento que describe a PositivArte ese es intentar hacer a las personas un poco más felices. Y es que todo el mundo tiene derecho a la felicidad, a ser feliz y a recibir energía positiva. Por todas estas razones el equipo de PositivArte realizó el pasado 5 de mayo un taller de …
Desinteresada Risoterapia en centro de personas sin hogar Leer más »
En esta ocasión, queremos utilizar nuestro blog de PositivArte para hablaros de un proyecto en el que estamos poniendo toda nuestra ilusión y nuestras ganas. Se trata del I Congreso de Relaciones de Pareja que celebraremos durante los días 13 y 14 de febrero de 2016 en Madrid. Es un trabajo al que estamos dedicando …
PositivArte sigue investigando cada día para poner a vuestra disposición no solo las mejores actividades sino también para mejorar nuestros servicios de terapia y contribuir, en este caso concreto, a mejorar las relaciones de pareja En nuestra carrera por seguir contribuyendo a crear vidas más positivas hemos decidido centrarnos en las relaciones de pareja. Para …
El pasado sábado nos acercamos a conocer un poco más de un concepto que, aunque procede del budismo, se introduce, ya que aporta una basa tremendamente necesaria, en nuestra práctica del Mindfulness o atención plena. Me refiero a los 4 inconmensurables (Appamanna, en pali), provenientes de la tradición teravada, que son las cuatro actitudes o …
LOS CUATRO INCONMENSURABLES (ACTITUDES, CONTEMPLACIONES O VIRTUDES) Leer más »
En el colegio, no nos enseñan como ser felices en pareja, ¡ojalá viniésemos con un manual de instrucciones para entendernos! Si queréis crecer juntos y mejorar tu relación de pareja, este taller es para vosotros. Si estás soltero/a y quieres saber en que fallabas en tus relaciones pasadas, o no entiendes que siempre acabes en …
http://www.ivoox.com/mindfulness-positivarte-madrid-practica-autocompasion-audios-mp3_rf_4044242_1.html Este audio ha sido grabado durante una de nuestras clases de Mindfulness en PositivArte y hace referencia a una parte de las prácticas de Autocompasión. La Autocompasión en Mindfulness nos ayuda a experimentar el sufrimiento tal y como surge, sin camuflarlo. Nos lleva a aceptar por completo el momento presente, el aquí y el …
Clase de Mindfulness en PositivArte – práctica de Autocompasión Leer más »
Reflexión sobre la importancia de responsabilizarse de la propia vida para vivir feliz Hoy es el tercer lunes del año, llamado “Blue Monday” y este lunes ha sido catalogado como el día más triste del año por el psicólogo Cliff Arnall. ¿En qué se basó para llegar a esa conclusión? Tomó en cuenta variables como …
Blue Monday o acerca de la importancia de responsabilizarse de la propia vida Leer más »
En nuestro afán por divulgar la Psicología Positiva y formas de vivir de un modo más feliz, consciente, saludable, hemos construido esta nueva campaña, que esperamos os guste: el próximo viernes, día 5 de diciembre, estaremos en la Puerta del Sol de 11 a 14 y de 15 a 18 horas, realizando lo siguiente: – …
1ª JORNADA PSICOLOGÍA POSITIVA EN LA CALLE #APRENDEAPOSITIVARTE Leer más »
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