¿Qué son las Unidades subjetivas de Ansiedad o USAs?
Las Unidades subjetivas de Ansiedad o USAs son muy importante en el tratamiento de la ansiedad. Normalmente es una parte importante de la terapia de exposición, que recomendamos encarecidamente en nuestro equipo de Positivarte, Psicología Positiva en Vallecas. Antes de comenzar la exposición, siguiendo los pasos que tu psicóloga o psicólogo te ha explicado, …
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