La Calma según Su Santidad Dalai Lama

La Calma según Su Santidad Dalai Lama

“Se llama calma y me costó muchas tormentas” Su Santidad Dalai Lama.   Se llama calma y me costó muchas tormentas.   Se llama calma y cuando desaparece…. salgo otra vez a su búsqueda.   Se llama calma y me enseña a respirar, a pensar y repensar.   Se llama calma y...

TERAPIA PARA EL INSOMNIO

  ¿Te resulta difícil conciliar el sueño por las noches? ¿Consigues dormirte pero te despiertas a mitad de la noche? Al levantarte, ¿sientes que no has descansado lo suficiente? Disfrutar de un descanso de calidad por las noches es importante tanto a nivel físico como...