Taller de automotivación y construcción de sueños

Taller teórico práctico que nos enseñará a conocer cómo nuestro estado emocional afecta a nuestras conductas de forma que, desde el conocimiento, tengamos conductas más acordes con nuestros deseos. Aspectos a trabajar:

       – Descubriendo mis necesidades básicas

– ¿Cómo me afectan las emociones?

– Aprendiendo a regular mis emociones.

– Favorecer control de pensamientos rumiativos.

– Trabajar a favor de mis sueños.

– Motivación

Se trata de un taller grupal de cinco sesiones en dos grupos disponibles:

  1.  Mañanas: Lunes a partir del 3/11 de 10.00 a 11.30 h.
  2. Tardes: Viernes a partir del 31/10 de 17.00 a 18.30 h.

 

De la mano de nuestra psicóloga experta Paloma Barroso. Precio: 15€/sesión. Información y reservas en info@positivarte.com